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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 19:24 
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Drago Vabec
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Après , ils ont peut être employé le mot contracture pour simplifier les choses. Le secret médical est important chez les sportifs .

Le fait de trottiner 6 jours plus tard est tout de même très encourageant.

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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 19:43 
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juanito a écrit:
Le fait de trottiner 6 jours plus tard est tout de même très encourageant.

C'est ce que j'allais dire.
Du coup, pour moi, il y a des chances qu'il soit du voyage à Toulouse, même remplaçant.

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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 19:50 
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Loamig de Lambé a écrit:
juanito a écrit:
Le fait de trottiner 6 jours plus tard est tout de même très encourageant.

C'est ce que j'allais dire.
Du coup, pour moi, il y a des chances qu'il soit du voyage à Toulouse, même remplaçant.

cela reste possible effectivement, nous serons vite fixé!


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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 20:03 
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armorique a écrit:
Loamig de Lambé a écrit:
juanito a écrit:
Le fait de trottiner 6 jours plus tard est tout de même très encourageant.

C'est ce que j'allais dire.
Du coup, pour moi, il y a des chances qu'il soit du voyage à Toulouse, même remplaçant.

cela reste possible effectivement, nous serons vite fixé!


Seules le bilan du staff médical sur séances de fractionné en intensité progressive validera ou pas sa participation au match du 19/05


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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 20:09 
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Rectificatif : c'est 5 jours .

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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 20:41 
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juanito a écrit:
Rectificatif : c'est 5 jours .


D'accord avec toi c'est d'autant plus encourageant qu'il a dû alors subir à minima 2 séances fractionnées que l'on peut supposer plutôt positives car autrement ..c'est clairement rédhibitoire surtout au mollet !


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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 21:19 
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Déjà du fractionné après une contracture ? C'est chaud non? plutôt une pointe alors.

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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 21:48 
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Triskel a écrit:
Déjà du fractionné après une contracture ? C'est chaud non? plutôt une pointe alors.


Non au niveau d'expertise d'un staff médical pro !
La difficulté est de régler la durée de séance sur du 15"/15" et/ou 10"/10" en fonction du ressenti ( mon retour d'expérience en foot universitaire par suivi kiné ostéo)


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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 23:23 
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En fait, contracture, c'est aussi une dénomination générique.
Il y a plusieurs explications possibles à une contracture. La première chose est de vérifier s'il y a une lésion ou pas.
Dans tous les cas, une reprise en douceur du sport est recommandée. Tout simplement parce qu'il faut irriguer au maximum le muscle concerné.
Pour réaliser l'important travail de kiné nécessaire, il est au meilleur endroit possible. Il faut travailler le muscle en profondeur par des massages, pour obtenir qu'il se décontracte.
S'il n'y a pas de lésion, on devrait le voir sur la feuille de match.
Peut-être pas dans le onze de départ par contre.

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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 23:44 
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Lésion de fibres musculaires? alors je pense qu'on est plus au niveau de la déchirure et non plus d'une contracture.

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MessagePosté: Sam 11 Mai, 2024 23:53 
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Une grosse crampe en fait, possiblement. A l'écoute des sensations, tu sais s'il y a lésion ou pas, surtout une fois à froid. Enfin ça, c'est pour ceux qui refusent les infiltrations, et pour moi ils ont raison. Quand le corps dit qu'il y a douleur ou inflammation, les infiltrations cachent ces signaux d'alarme, pour moi c'est une erreur sur la durée. J'en suis persuadé.

Par précaution maximale, il aurait accompagné le geste à fond une fois sorti, pour ne pas solliciter le muscle. Si c'est ça, c'est bien.

A chaud certains auront du mal à capter si une lésion se forme dans le muscle. S'il peut reprendre assez tôt, c'est qu'il aura su s’arrêter à temps.

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MessagePosté: Dim 12 Mai, 2024 8:46 
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Contracture = bouillotte sur la douleur et massages.
Inflammation et / ou tendinite = déposer le membre dans le bac à glaçon 10 mn pas ( 1 minute de plus ) toutes les heures et penser à marcher dans l'eau vivifiante de la côte Nord .

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MessagePosté: Dim 12 Mai, 2024 9:11 
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Sinon pour les timbrés, il y a le docteur Ferrari.

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MessagePosté: Dim 12 Mai, 2024 13:35 
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En fait personne n'en sait rien exactement donc pas la peine palabrer des heures.
Seul indice: Surveiller l'entraînement cette semaine.

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MessagePosté: Dim 12 Mai, 2024 16:22 
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[quote="Masscut"]Une grosse crampe en fait, possiblement. A l'écoute des sensations, tu sais s'il y a lésion ou pas, surtout une fois à froid. Enfin ça, c'est pour ceux qui refusent les infiltrations, et pour moi ils ont raison. Quand le corps dit qu'il y a douleur ou inflammation, les infiltrations cachent ces signaux d'alarme, pour moi c'est une erreur sur la durée. J'en suis persuadé.

Par précaution maximale, il aurait accompagné le geste à fond une fois sorti, pour ne pas solliciter le muscle. Si c'est ça, c'est bien.

A chaud certains auront du mal à capter si une lésion se forme dans le muscle. S'il peut reprendre :roll: :roll: assez tôt, c'est qu'il aura su s’arrêter à temps.
Pour la X eme fois Mascut, les infiltrations dans les muscles, ça n'existe tout simplement pas ! :roll:
Si un mec t'en propose pars en courant.
Une contracture, sans lésions est bénigne. Mais si tu forces, ça peut faire des dégâts et entraîner des déchirures ou claquages qui sont bien plus graves.
Mails il faut aussi tenir compte du fait qu'ils sont super entourés médicalement.
Une contracture c'est un muscle qui reste contracté. Ça peut être à cause d'une lésion, située au-dessus ou en dessous de la contracture. Dans ce cas, il faut, bien sûr, traiter en premier la lésion.
Si pas de lésion, rien de grave : chaleur, massage, décontractant et reprise de l'activité de manière souple pour oxygéner au maximum le muscle.
Bien sûr : pas de piqure dans le muscle :roll:

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