C'est bien connu, un musicien, à quelques jours d'un concert, ne s'entraîne que deux heures par jour de peur d'attraper une tendinite.

C'est encore de la faute de Pen-Helen ! Je n'y avais pas pensé.

C'est étonnant mais dès qu'un joueur français s'en va jouer à l'étranger (Italie, Angleterre, Espagne, Allemagne ...), il dit systématiquement qu'il n'a jamais bossé autant à l'entraînement et il n'est pas davantage blessé pour autant.
Bizarrement, très souvent, ces joueurs progressent physiquement, techniquement et tactiquement dans les mois qui suivent mais ce n'est sûrement pas grâce au travail supplémentaire fourni.

Même Ancelotti a dit, lorsqu'il était entraîneur du PSG, que les joueurs français n'étaient pas habitués à bosser dur en semaine et qu'ils rechignaient souvent à la tâche. Et s'il y a bien un coach qui a bourlingué et qui sait de quoi il parle, c'est bien lui !

Je ne vais pas citer de noms mais un certain nombre de joueurs brestois gagneraient, j'en suis sûr, à répéter davantage leurs gammes à l'entraînement.

Quelques exemples :

Dijon : http://www.dfco.fr/archives/32801/
Angers : http://www.angers-sco.fr/actualite/2088 ... 26-janvier

Lyon : http://www.olweb.fr/fr/article/le-progr ... 67199.html
ASSE : http://www.asse.fr/fr/Actualites-du-clu ... er-ac14134

Et bien sûr il n'y a pas de raison à cela c'est évident
Puis comparer les efforts d'un musicien à celui d'un footballeur il y a mieux comme comparaison..

Effectivement je n'ai pas regardé le programme du we mais n'empêche je comprendrais jamais qu'un sportif de haut niveau peut avoir une condition physique d'un laborde, sea, khaled ou belgha et avant martial etc ..dans mon sport a un p'tit niveau régional c'est 10 a 15/sem après ma journée de taf!

Si on s'en tient au groupe présent ce matin à l'entrainement Ranneaud, Chardonnet, Valentin Henry et Mathis Jourdan seront de la partie pour affronter Cholet.

Quand on compare l'entrainement d'un bon nageur niveau régional aux footballeurs pros, y a vraiment de quoi se marrer. Quel sport de branleurs!

effectivement jeanplec après un sport individuel c'est surement différent mais un bon cycliste, triathlète c 'est 20/semaine voir plus

d'ailleurs pourquoi la natation n'est pas un exercice quasi hebdomadaire ? sport complet qui permet une musculature importante et assez rapidement et cela sans trop forcer ou tirer sur les articulations...?

lorsque le groupe est décimé par des blessures, tu fais 1h de natation + 2h de tactique technique...?

Si le cardio peut être bien travaillé et amélioré par la pratique de la natation tout en préservant effectivement les articulations,2 problèmes se posent cependant. Le premier d'ordre musculaire, étant entendu que les muscles sollicités chez le nageur et le footeux ne sont pas les mêmes. Le deuxième,plus basique,étant plus lié au fait que nombreux sont les pros à nager comme des parpaings!
La solution utilisée pour atteindre l'objectif d'améliorer ce fameux cardio tout en préservant les articulations si sollicitées de nos chers footeux(ou rugbymen) étaient, reste et devrait encore rester le fameux vélo héliptiques!

un sportif de haut niveau qui ne sait pas nager... yaurait pas un problème ?!

ça me semblerait obligatoire... une preuve de coordination, de souplesse, de travail...

les muscles du dos, que seule la natation permet de travailler tranquillement ne sont pas utiliser en foot ?! se tenir droit, savoir utiliser son corps pour protéger son ballon... la ceinture abdominale etc...?

je ne suis pas spécialiste, mais on m'a toujours dit que c'était la meilleure façon de travailler la musculature du haut du corps, et surtout celle du dos... et à mon avis, il est important en tant que professionnel de travailler au mieux sa musculature non ?

bref, tous en slop ! on va à la pistoche !
...

je te rejoins sur plusieurs points si ce n'est notamment qu'un sportif de haut niveau doive savoir forcément nager.
La coordination et la souplesse sont travaillées,surtout la coordination d'ailleurs,de manière intensive et dès la formation. Comment? A base d'exercices de motricité surtout et pour les gardiens du trampoline en plus pour des raisons évidentes!
Quant à la musculation,tous les clubs pros sont dotés de salles de muscu qui permettent un travail ciblé,spécifique.

Opposition sur terrain entier ce matin. L'équipe de titulaire était:
Thébaux
Tritz-Martial-Traoré-Falette
Touré-Ramaré
Belga---------Pelé
Adnane-Courtet

Les potentiels titulaires absent étaient: Grougi-Alphonse-Hamdi

Les automatismes ne sont pas encore là, normal. Le feu d'artifice offensif ne devrait pas être immédiat. Sur l'opposition qui a duré une bonne 1/2 heure il y a 1-1 (pas sûr, j'ai peut être oublié 1 ou 2 buts) avec un but de Pelé et un coup franc direct au dessus du mur de Khaled. Le score reflète bien ce qui s'est passé, les titulaires n'ont pas vraiment dominé les remplaçant à cause notamment d'un Pérez qui est vraiment très bon.

Adnane est plutôt destiné à rester en pointe selon moi, Courtet, lui, est très actif dans le jeu et combattant dans la récupération.

Perez dans l'équipe des remplaçants

Pérez a la place de Touré évidemment !!!!!
N'Dupont refait du N'Dupont

Une preuve de plus des talents footballistique de Dupont !

Attention aux idées reçues sur la natation. Afin qu'elle soit bénéfique, il faut maitriser la technique. Tu ne la maitriseras qu'après des heures et des heures de pratique, lesquelles peuvent générer des pépins allant de bénins à irrémédiables (un proche a dû passer sur le billard à 18 ans se faire "tailler les tibias" et poser des plaques...). Tu ne feras par ailleurs travailler ton cardio et tu n'optimiseras ta "compétence" musculaire qu'une fois la technique acquise et surtout, au prix d'entrainements quotidiens et intenses. Perso, j'avais un petit niveau (régional, aucun titre...un parfait anonyme quoi!) et je me faisais 4 entrainements par semaine y compris pendant les vacances. La Pec qui avait un niveau national se tapait beaucoup plus avec des stages de malade (des grosses pointures ds son club dont Vabre...). Les nageurs du CNB sont dans l'eau le matin et le soir.