vous mettez koi en endurance et intensité de l entrainement merci ???
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| [Intersaison] Entraînement https://www.allez-brest.com/intersaison-entrainement-t13666.html |
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| Auteur: | Le Corbeau [ Dim 21 Oct, 2007 10:05 ] |
| Sujet du message: | [Intersaison] Entraînement |
Avec l'introduction du pourcentage d'entraînement endurance hebdomadaire, qu'allez vous entraîner durant cette intersaison ? Pour ma part, il faudra que je fasse un peu de Général, mais 3 semaines ça me paraît beaucoup. Y-a-t-il un autre entraînement efficace rapidement ? |
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| Auteur: | Tiflo [ Dim 21 Oct, 2007 12:11 ] |
| Sujet du message: | |
ben coup-francs ça peut toujours servir 1 semaine ou 2 ou passe et pour finir général histoire de remonter la forme. |
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| Auteur: | Tronchedecake [ Dim 21 Oct, 2007 14:11 ] |
| Sujet du message: | |
vous mettez koi en endurance et intensité de l entrainement merci ???
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| Auteur: | Le Corbeau [ Lun 22 Oct, 2007 9:41 ] |
| Sujet du message: | |
Bon ben passe pour moi alors, merci. De mon côté, je lmets 25% d'endurance, je suis assez satisfait. |
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| Auteur: | Tiflo [ Lun 22 Oct, 2007 9:45 ] |
| Sujet du message: | |
suis à 5 %, ça suffit amplement, pas de perte pour l'instant |
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| Auteur: | High Voltage [ Sam 27 Oct, 2007 21:05 ] |
| Sujet du message: | |
C'est parti pour l'entraînement passe |
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| Auteur: | celtom [ Jeu 08 Nov, 2007 15:38 ] |
| Sujet du message: | |
oi j'ai fait 30% endurance durant la trève avec Passe et ça a bien marché la je suis repasser a 15% avec Général. |
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